728x90 여드름피부관리2 밀가루를 먹으면 피부가 안 좋아진다고? 밀가루를 먹으면 피부가 안 좋아지는 이유는 여러 가지가 있습니다.특히 정제된 밀가루(흰 밀가루)를 많이 섭취하면 다음과 같은 영향이 있을 수 있습니다. 밀가루를 많이 섭취하면 피부에 미치는 영향 >> 1. 혈당 급상승 → 피지 분비 증가밀가루는 고탄수화물 식품로 혈당을 빠르게 오르게 합니다. 혈당이 급격히 오르면 인슐린과 IGF-1(인슐린유사성장인자) 분비가 증가하는데, 이게 피지 분비를 촉진해서 여드름과 같은 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 2. 염증 반응 촉진정제된 밀가루는 당화 최종산물(AGEs, Advanced Glycation End Products)을 증가시키는데, 이게 피부 염증을 유발하고 노화를 촉진할 수 있습니다. 또한, 밀가루에 포함된 글루텐이 장 건강을 해쳐 만성 염증을 .. 2025. 3. 4. 모공 속 피지결석 제거 하는 방법 피지결석은 무엇인가요? 피지결석은 피지선에서 생성된 피지가 피지선의 분비 도관을 통해 피부 표면으로 배출되지 못하고 피지선 내부에서 축적되어 생기는 작은 덩어리 혹은 결절을 의미합니다. 피부 표면에 흰색이나 노란색의 작은 점으로 나타나며, 얼굴, 가슴, 등과 같은 피지선이 많은 부위에서 발생하는 경우가 많습니다. 피지결석은 흔히 블랙헤드나 화이트헤드와 함께 나타나며, 피부의 유분을 많이 생성하는 지성 피부나 지복합성 피부에서 자주 발생합니다. 피부 상태가 좋지 않거나, 일상적인 청결관리가 미흡하거나, 스트레스와 같은 외부 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 피지결석은 일반적으로 직접 제거하는 것이 가능하지만, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 제거 과정에서 손톱이나 다른 물체를 사용하는 것은 피부 .. 2023. 5. 5. 이전 1 다음 728x90 LIST
