한국인들이 사랑하는 보양식
건강한 보양식 뭐가 좋을까? 여름이 다가오면서 벌써부터 축축 쳐지는 컨디션으로 건강한 보양식을 찾고 있다면 아래 내용을 주목하세요! 우선 한국인들이 좋아하는 보양식은 다양합니다. 보양식은 건강을 챙기기 위해 섭취하는 음식으로, 한국 전통 의학에서는 이를 통해 체질을 바로 잡고 면역력을 강화하며, 피로 해소와 체력 향상을 돕는다고 믿고 있습니다. 한국인들이 보양식으로 선호하는 음식 중에는 산삼, 인삼, 도라지, 더덕, 생강, 홍삼 등의 약재가 들어간 죽, 수프, 삼계탕 등이 있습니다. 또한 계절에 따라 산삼나물, 달걀, 쑥, 오곡 등이 사용되기도 합니다. 또한 최근에는 한국 전통 음식 중 하나인 육개장이 보양식으로 자주 추천되고 있습니다. 육개장은 고기와 채소를 함께 끓여 매운 국물을 만든 음식으로, 영양..
2023. 5. 11.
