728x90 반응형 체지방1 혈관 건강 체크하는 방법 혈관 건강은 우리 몸 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 혈관 건강을 체크하는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 혈압 측정: 고혈압은 혈관 건강을 해칠 수 있는 대표적인 요인 중 하나입니다. 정기적으로 혈압을 측정하여 혈압이 정상 범위 내에 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 검사: 콜레스테롤은 혈관에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 지방입니다. 정기적으로 콜레스테롤 검사를 통해 콜레스테롤 수치를 파악하고, 필요하다면 식습관 개선 등의 조치를 취해야 합니다. 혈당 검사: 당뇨병은 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있는 대표적인 질병 중 하나입니다. 정기적으로 혈당 검사를 통해 당뇨병 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 체지방 측정: 비만은 혈관 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 체지.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
