728x90 반응형 카테킨효능1 카테킨이 주목 받는 이유 카테킨은 식물에서 발견되는 플라보노이드 클래스의 화합물입니다. 주로 차나 초콜릿 등의 식품에서 발견되며, 특히 녹차에 풍부하게 함유되어 있습니다. 카테킨은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스로부터 면역 시스템을 지원합니다. 또한, 혈액 순환 개선과 염증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 카테킨은 뇌 기능을 촉진시키고 집중력을 향상하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 혈류 개선과 관련된 혈관 확장 효과를 가지고 있어 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다크 초콜릿과 녹차에 함유된 카테킨은 그들의 다른 영양소와 함께 복합적인 효과를 나타낼 수 있습니다. 그러나 중요한 점은 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있다는 점입니다. 적절한 양.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
