728x90 반응형 혈당케어1 혈당 높으면 먹으면 안되는 음식 10 혈당이 높은 사람들은 혈당 조절을 위해 특정 음식을 제한하거나 피해야 할 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태, 의료 상담 및 의사의 조언에 따라 식이 규제가 달라질 수 있습니다. 아래는 일반적으로 혈당 조절에 도움이 되지 않을 수 있는 음식 10가지입니다. 그러나 이것은 일반적인 가이드일 뿐이며, 개별적인 상황에 따라 다를 수 있습니다. 혈당 높은 사람이 먹으면 안 되는 음식 10가지 >> 당류가 많은 음료수: 당분이 많이 들어간 음료수는 혈당을 급격하게 올릴 수 있습니다. 고당분 음료는 피하시기를 권장합니다. 단순당: 화이트 브레드, 백미, 과일 주스 등 단순당이 풍부한 음식은 혈당을 빠르게 올릴 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다. 과자 및 과자류: 스낵이나 과자류는 고당분 및 포화 지방이 많을 .. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
