728x90 반응형 해독주스1 건강 정보 프로그램에서 소개한 셀러리 효능 호불호가 강한 셀러리지만, 저는 저칼로리 마요네즈에 찍어먹는 것을 좋아합니다. 건강 정보 프로그램에서도 계속 소개되고 있어 효능과 어떻게 섭취하면 좋을지 가져와봤어요! 셀러리 효능 셀러리(Celery)는 매우 영양가가 높고, 건강에 많은 이점을 가지고 있는 채소입니다. 다음은 셀러리의 주요 효능입니다. 면역력 강화: 셀러리에는 비타민 C와 카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다. 소화 개선: 셀러리는 섬유질이 풍부하며, 소화를 돕는 다양한 효소를 함유하고 있어 소화기능을 개선시켜 줍니다. 혈압 조절: 셀러리에는 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어, 혈압을 안정시키는데 도움을 줍니다. 뇌 건강 개선: 셀러리는 뇌 기능을 강화시키는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. .. 2023. 5. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
