3월 가깝게 다가온 봄 피부를 구원해주세요!

3월 봄 피부 트러블 예방하는 방법

봄철 피부 트러블 때문에 고민이라면 5가지 방법을 지켜보세요. 

 

꽃샘 추위까지 지나 완연한 봄이 시작되는 때 3월. 학교가 개강하는 시기이기도 하지만, 직장인들도 모든 프로젝트와 중요한 예산을 쓰는 시작점이기도 하죠. 이런 시기는 날씨가 따뜻해져 외부 노출도 많이 생기지만 아직 큰 일교차로 피부 손상이 일어나기도 하고,  업무 적인 스트레스도 쌓여서 피부 트러블이 올라올 수 있는 시기이기도 합니다.

이런 외부 많은 요인들에게서 피부를 지키기 위한 방법들은 뭐가 있을까요?

3월 봄 피부 손상 지키는방법 (출처 = Pixabay)

1.     가장 기초적인 클렌징 더 철저하게 해주세요.

찬바람과 따사로운 햇살이 공존하는 3월에는 급격한 온도차이 때문에 피부 탄력이 떨어질 수 있으며 피지 분비량이 증가합니다. 이때 각질을 잘 케어 하지 못하면 트러블이 심해지기도 하죠. 아직까지는 마스크 쓰는 일도 많기 때문에 저녁 화장을 지울 땐 더 철저하게 클렌징 해줘야 합니다. 주 1~2회 묵은 각질 제거는 필수지만 가급적 강한 자극이 안되는 순한 제품으로 사용해주세요. 너무 강한 자극으로 클렌징 후 피부가 뻑뻑한 느낌이 나거나, 수분감이 없는 제품들은 피해주세요. 피부에 수분 공급이 되면서 꼼꼼하게 클렌징을 해주는 제품을 찾는 것도 중요한 포인트입니다.

 

2.       습도가 가장 낮은 때 속건조를 잡아주세요.

봄이 되면 습도가 낮아지면서 더 건조해지기 때문에 가려움증, 습진 등 피부질환이 생길 수 있습니다. 밖에 나갔다가 돌아오면 종아리 부분이나 팔, 엉덩이 부분 등이 간지러워 자주 긁는다면 상처가 나거나 강한 자극으로 피부 손상이 일어날 수 있습니다. 샤워 후 피부 장벽 강화에 도움되는 보습 크림이나 수분 보충 에센스로 피부에 마무리해주세요.

 

3.     뜨거운 물로 샤워는 자제해주세요.

이 시기에 뜨거운 물 샤워를 즐기시는 분들이 있다면 이제 그만! 따뜻한 물로 샤워를 하면 몸의 온도가 올라가 건조함을 없애 줄 것이라 생각이 들지만 문제는 샤워 후입니다. 너무 뜨거운 온도로 샤워를 하게 되면 피부 장벽이 쉽게 무너질 수 있는데요. 특히 피부가 가려워 긁은 후 상처위에 뜨거운 물을 사용한다면 피부가 많이 상할 수 있어요. 차라리 그럴 땐 뜨거운 물 사용은 이제 그만 하시고 목욕 시간을 짧게 그리고 물 온도는 미지근하게 사용해보세요. 그리고 동일한 이유로 손을 씻을 때도 뜨거운 물로 씻는 다면 주의해주세요. 작은 습관으로도 봄 철 내 피부를 지킬 수 있을 거예요.

 

4.     마스크에 가려진 내 피부 진정시키기

봄 날씨로 환해졌는데 피부는 왜 더 칙칙해 질까요? 그 이유는 마스크 속에 있습니다. 코로나에적응 하면서 마스크에 대해 면역력이 생겼지만 날씨 온도가 올라가면서 피부 트러블이 더 잦아지고 있기 때문입니다. 평소에 장시간 착용을 가급적 피하며 자주 교체할 수 없다면 마스크 속 피부를 환기시켜주세요. 올라오는 트러블은 절대로 손으로 짜지 말고 병풀 추출물이나 진정 선분이 포함된 제품을 사용해 잠재워 주세요. 손으로 짠 후 오염되면 검게 트러블 자국이 남아 얼굴을 더 칙칙하게 만들 수 있습니다.

 

5.     자외선 차단제 매일 바르지 않는다면 이시기부터는 꼭! 발라주세요.

자외선 자단제를 매일 바르는 것을 권장하지만, 생각보다 귀찮아서 바르지 않는 분들이 많습니다. 자외선 차단제를 여름에만 발라야 한다는 편견은 넣어두세요! 봄볕에도 강한 자외선으로 피부가 손상될 수 있으니 예방 차원으로 데일리로 사용해주세요. 데일리로 사용하기 부담스럽다면 수분크림 역할과 UV 차단 역할을 함께해주는 크림을 사용해도 좋고, 팩트 형태로 사용한다면 잊지 않고 챙길 수 있어 편하게 사용할 수 있습니다.

 

3월 봄 피부 손상지키는 방법 (출처 = Pixabay)

 

이제 성큼 다가온 봄. 3월이 되면서 뜨거워진 봄 볕을 별 다른 대비 없이 맞이한다면 피부 트러블을 막을 수 없을 것입니다. 미세먼지, 황사, 그리고 습도의 이슈까지 다양한 외부 환경으로부터 피부를 지키기 위해 작은 생활 습관으로 미리 예방한다면 누구보다 건강한 피부를 가질 수 있으니 5가지 방법 꼭 실천해보세요.